L'Aid'En Soi
Psychopraticienne
Allez à la rencontre de vous-même...
Qu'est-ce qu'un aidant?
Et quelles différences entre les aidants professionnels, bénévoles et familiaux?
Un aidant est une personne qui apporte une assistance et/ou un soutien à une autre personne en situation de dépendance, que ce soit en raison d'une maladie, d'un handicap ou d'une situation de vulnérabilité. Souvent dans le cadre de soins ou de soutien quotidien.
Les aidants professionnels sont des personnes formées et rémunérées qui fournissent des services de soins et de soutien, comme des infirmiers ou des aides-soignants. Ils travaillent souvent dans des établissements de santé ou à domicile. Leur rôle est de garantir un niveau de soin approprié et de respecter des protocoles médicaux.
Les aidants bénévoles, quant à eux, offrent leur temps, leur soutien et leurs compétences sans rémunération. Ils peuvent intervenir au sein d'associations ou des structures d'aide, apportant une aide précieuse aux personnes dans le besoin, souvent en complément des aidants professionnels.
Enfin, les aidants familiaux sont des membres de la famille qui s'occupent d'un proche comme un parent ou un enfant, et qui jouent un rôle essentiel dans le soutien émotionnel et pratique. Leur engagement est souvent motivé par l'affection et le lien familial, mais cela peut aussi être très exigeant sur le plan émotionnel.
Les problématiques rencontrées
par les aidants
Les aidants, quel que soit leur type, rencontrent plusieurs défis :
Charge émotionnelle :
L'accompagnement d'une personne en difficulté peut être épuisant sur le plan émotionnel. L'usure de compassion, souvent confondue avec le burn-out, est un risque réel pour les aidants.
Isolement:
Les aidants peuvent se sentir seul dans leur rôle, peu compris, surtout s'ils ne bénéficient pas de soutien ou de reconnaissance.
Manque de temps :
La gestion des soins, le soutien constant et la gestion du quotidien (administratif, ménager etc) peuvent prendre beaucoup de temps, laissant peu d'espace pour les activités personnelles ou professionnelles.
Reconnaissance :
Le rôle des aidants est souvent méconnu et peu valorisé, ce qui peut entrainer un sentiment de frustration, de colère, de honte etc.
L'importance de l'accompagnement des aidants
Il est crucial que les aidants soient soutenus dans leur rôle.
Cela peut inclure :
- Un accompagnement psycho-émotionnel : Offrir un espace de parole de leurs expériences, partager leurs émotions et recevoir des conseils en petit groupe peut aider à prévenir l'usure de compassion. Mais un accompagnement individuel permet aussi de travailler plus en profondeur sur nos propres blessures qui peuvent faire résonance à notre quotidien.
- Des ressources et des formations : Fournir des informations sur le droits des aidants, des formations, des outils de gestion émotionnelle et des groupes de soutien peuvent également être bénéfiques.
- Une reconnaissance sociale : Sensibiliser le public et les pouvoirs publics à la réalité des aidants mais également valoriser leur travail est essentiel pour leur bien-être.
Mon expérience personnelle
Mon parcours en tant qu'aidante professionnelle (infirmière) et familiale (un conjoint atteint d'un Syndrome Psycho Traumatique de guerre (SPT), une fille avec des troubles des apprentissages et un fils avec une surdité sévère) me donne une perspective unique.
Je peux entendre et comprendre les défis quotidiens que vous rencontrez. Je suis là pour vous aider à trouver des stratégies et vous proposez des outils pour alléger votre charge émotionnelle.
Mon expérience illustre parfaitement la complexité et la profondeur du rôle d'aidant.